Профилактика и лечение остеохондроза

Заболевание остеохондрозом одна из частых проблем современных людей. Профилактику остеохондроза следует проводить уже в молодом возрасте. Самый действенный и простой способ - приобрести ортопедический матрас. При остеохондрозе рекомендуется спать на средне-жестком ортопедическом матрасе, который позволит позвоночнику всю ночь сохранять естественные физиологические изгибы и значит, по-настоящему отдыхать.

При заболевании мягкий, прогибающийся матрас противопоказан, потому что не дает опоры самой тяжелой части тела - тазу. Это приводит к неправильному положению позвоночника во время сна. То, что не подходит мягкий матрас совершенно не значит, что нужно спать на «голых досках», т.к. позвоночник в этом положении тоже деформируется.

matraz.ru

Здоровье

Другие новости за сегодня